Temukan Lintas Alam yang Menyenangkan
Mencari sesuatu yang menyenangkan dan menarik untuk dilakukan di rumah atau pada hari libur?
Salah satu cara terbaik untuk bersenang-senang di luar rumah adalah lintas alam, dan yang paling digemari adalah lintas alam. Kegiatan ini tidak menghabiskan banyak waktu atau membutuhkan peralatan khusus
Lintas Alam Itu Menyenangkan dan Baik untuk Kesehatan!
Kamu yang menentukan! Kamu dapat memilih tempat tujuanmu, berapa lama kamu ingin pergi dan seberapa cepat perjalananmu. Kamu pun dapat berjalan santai menikmati alam atau menantang dirimu sendiri dengan jalan yang sulit dan curam. Terserah kamu!
Lihat hal-hal baru yang menarik! Lintas alam dapat membawamu ke tempat-tempat terpencil. Kamu dapat pergi ke tempat-tempat yang indah dan melihat-lihat pemandangan yang luar biasa. Atau kamu dapat mengunjungi pelosok-pelosok yang ada lembah, air terjun, dan gua-gua yang tersembunyi. Lintas alam memberimu kesempatan untuk melihat tumbuhan, burung-burung, dan binatang yang hidup di alam bebas. Kamu juga mungkin dapat melihat puing-puing bangunan dan benda-benda yang dimiliki oleh orang yang hidup di zaman dulu.
Jaga kebugaran tubuh! Berjalan-jalan adalah latihan yang amat baik, sehingga melakukan lintas alam secara teratur dapat menjaga kesehatanmu. Kegiatan ini memberimu waktu untuk berpikir dan membuatmu santai. Lintas alam adalah cara yang tepat untuk menghabiskan waktu dengan teman-teman dan keluarga atau hanya sendirian sebentar menikmati dan mempelajari alam.
Jelajahi Bukit Waspada
Peta untuk melakukan kegiatan lintas alam di Bukit Waspada menunjukkan cara bagaimana kamu menentukan jenis lintas alam yang paling kamu sukai dan segala sesuatu yang dapat kamu lihat dan lakukan. Peta ini juga memberimu ide tentang penjelajahan jika kamu ingin menemukan tempat lintas alam di daerah sekitar tempat tinggalmu
Merencanakan Lintas Alam
- Tentukan tempat tujuan yang menarik dan menyenangkan. Jika berkelompok, pertimbangkan pendapat setiap anggota saat memilih tempat tujuan.
- Tentukan jarak lintas alam dan berapa lama waktu yang dibutuhkan
- Periksa kondisi dan ramalan cuaca. Rencanakan dan pakailah pakaian yang sesuai dengan cuaca
- Kemas barang seringan mungkin. Jangan membawa barang yang berat
Daftar Barang Bawaan
- Air secukupnya – untuk mencegah rasa haus
- Makanan – makanan ringan berkalori atau bekal makan siang
- Kotak P3K – berjaga-jaga jika tergores, terluka dan melepuh
- Obat anti serangga – untuk melindungi diri dari gigitan serangga (misalnya – kutu, lebah, nyamuk, dan lalat)
- Kaos kaki cadangan – kaki mungkin saja basah
- Peluit – penting jika bepergian sendiri, tiga kali tiupan berarti kamu berada dalam kesulitan dan membutuhkan pertolongan
- Peta dan kompas – amat penting untuk penjelajahan yang lebih sulit
Menjaga Keselamatan dalam Penjelajahan
- Berangkatlah sepagi mungkin. Hal ini akan memberimu banyak waktu untuk menikmati lintas alam dan masih dapat kembali sebelum gelap.
- Tetaplah pada jalur lintasan. Tetap berada di jalur lintas alam kecuali kamu mengenal daerah itu.
- Atur Kecepatan. Jangan berjalan terlalu cepat sehingga kamu dapat menghemat energi. Bila berkelompok, berjalanlah dengan anggota yang paling lambat dalam kelompokmu.
- Berhati-hatilah di tempat kamu berjalan. Waspadai segala sesuatu yang dapat membuatmu terperosok seperti longsoran batu, tumpukan dedaunan, dan ranting. Berhati-hatilah di daerah yang licin. Jika kamu harus masuk ke air, ketahui dulu seberapa dalam airnya.
- Hati-hatilah terhadap binatang liar. Berhati-hatilah di tempat kamu berpijak, saat kamu mengambil ranting atau batu, dan sebelum kamu duduk. Jangan mendekati binatang liar. Mereka mungkin terlihat lucu dan tidak berbahaya, tetapi mereka tidak dapat diduga dan menjaga ketat daerah kekuasaannya.
Penting
Beritahu seseorang ke mana kamu akan pergi lintas alam dan kapan kamu akan kembali. Hal ini akan membantu jika terjadi sesuatu dan kamu mengalami kesulitan. Beritahu mereka jika kamu telah kembali.
Yang paling penting, jangan lupa untuk menikmati lintas alammu. Bersenang-senanglah di alam terbuka. Lihatlah segala sesuatu yang menarik di sekelilingmu. Pelajari bagaimana mengenali tempat-tempat, tumbuhan dan binatang yang baru. Hargailah keindahan bumi dan alam, dan sekaligus berolah raga!
